大庆在线:把大米炒一下,竟成了一味药!刮走肠道毒素垃圾,大肚子消逝不见!

admin 6个月前 (04-19) 健康 46 0

郭力导读: 对于大米,在很多人的看法里,就是果腹的一碗饭。可是千百年来,为什么大米会成为主食?为什么它会被誉为“五谷之首”? 由于大米不仅可以果腹,营养也十分超群。 中医以为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。 现代营养学显示,稻米含有90%以上人体所须的营养元素。 关注微信 民众 号“郭力话康健”康健快乐每一天!



大米炒一下变妙药



除了蒸饭、煮粥,把大米炒一下,照样一味药,健脾祛湿,对消化不良、腹泻、便秘均有效果。既能快速止腹泻,还能清肠刮毒,大人用了有瘦身的功效,小孩用了有健脾开胃止泻的功效。


不仅孕妇能用,宝宝也能用,可见这味药多平安。


1 健脾排毒

为什么要把大米炒一下呢?由于大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,剖析变成了活性碳了。人人都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米炒焦,被炒焦的部门能健脾祛湿,吸附肠粘膜上的有害物质,使之排挤体外。


2 瘦身减肚子

焦米茶是以五谷为质料的,五谷为养,是人体最主要的营养泉源,它能弥补元气,是最基础的养分。


焦米茶的卡路里很低,且含有厚实的维生素C、B2、B6等,是减肥利器,能够清算肠胃又能制止减肥减成黄脸婆,能改善新陈代谢又珍爱脾胃。


3 祛湿气防溃疡

炒过之后的焦米,有一定的祛湿功效,能够净化身体,预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有厚实的维生素和矿物质,能够防治口腔溃疡。


4 埋头安神

自制盛行的玄米茶,实在就是在炒米中加入煎茶,茶香米香相互融会,风味怪异。在自制的焦米茶中加入喜欢的绿茶,就是中国气概的玄米茶了。

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