张家口物流:夏日多风热伤风,若何让宝宝“轻松一夏”?中医食疗不能少

admin 2个月前 (08-04) 快讯 25 0

宝宝的风热伤风多发于春季、初夏和初秋等。中医以为,风热伤风是风热之邪侵略体表、肺气失和而导致。

风热伤风的症状显示

风热伤风的症状主要显示在发烧重,但怕冷怕风不显著,鼻子堵塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒等症状。通过检查可发现宝宝的扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红、脉浮而快。

风热伤风

一样平常生涯中,风热伤风的宝宝通常发烧没精神,而且还总喊喉咙疼,面红耳赤,鼻孔里出来的气都是热烘烘的感受,焦躁不安。

推荐中医食疗方

针对风热伤风,小臻推荐的偏方是“红萝下马蹄粥”。

准备红萝卜150 克,马蹄250克,大米50克,将红萝卜切片,马蹄去皮拍裂。将红萝下、马蹄与大米同放人锅中加适量清水煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,便可食用。

红萝卜马蹄粥

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此食疗方的药理

红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

马蹄营养厚实,含有蛋白质、维生素C,另有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值,有清热润肺、生津消滞、疏肝明目、利气通化等作用。

马蹄


推荐泡脚

除了“红萝下马蹄粥”之外,还推荐另一个适用方式:热水泡脚。成年人以泡脚来排除自身的劳累,其缘故原由在于泡脚可以加速机体的血液循环、有效地通气血、排毒、提高身体的新陈代谢,泡脚的水最好由两味中药熬制而成一生 地和双花。生地有清热凉血、养阴生津的功效,双花即是民众所熟悉的金银花,有抗炎、清热解毒的效果。

给宝宝泡脚,一定要注意时间,通常在饭后半个小时之后再举行,泡30分钟左右,摸到宝宝的额头或者后背,微微出汗就可以了。宝宝刚刚泡完脚会感受全身有点儿热,尤其是脚心,此时要注意脚部的保暖。平时怙恃可以坚持天天给宝宝泡脚,这样可以增强宝宝的抵抗力。

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